Sobre mí
Hola, soy Ana Trallero, psicóloga general sanitaria. Acompaño a personas adultas en procesos relacionados con las adicciones y otros trastornos de salud mental, como trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad, procesos de duelo, experiencias traumáticas y dificultades en el apego.
A lo largo de mi trayectoria profesional he acompañado a personas en contextos de especial vulnerabilidad y en procesos psicológicos complejos, también en el ámbito de la discapacidad intelectual.
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Mi vocación es acompañar a las personas en su proceso de crecimiento y bienestar emocional, ofreciendo un espacio terapéutico adaptado a sus necesidades y a su momento vital.
Ofrezco atención psicológicapresencial y online, para que puedas acceder al acompañamiento de la forma que te resulte más cómoda.
¿Cómo ayuda un psicólogo?
Mi trabajo consiste en acompañarte para que encuentres tu bienestar y vivas con mayor plenitud. Creo sinceramente que pocos trabajos son tan gratificantes como este, porque trabajamos juntos —tú y yo— para que puedas descubrir y fortalecer tus propios recursos y avanzar hacia un mayor equilibrio emocional.
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
La terapia es un proceso de crecimiento continuo. Juntos iremos reconociendo y reforzando tus capacidades internas, así como desarrollando nuevas herramientas que te permitan afrontar las dificultades y sentirte más seguro y centrado/a, tanto ahora como en el futuro. Cada sesión aporta pasos concretos que suman a tu bienestar.
¿Qué significa sentirse bien consigo mismo o el concepto felicidad?
Sentirse bien no significa estar siempre alegre. Se trata de un estado de autocuidado, aceptación, amor propio y coherencia interna, que se experimenta como paz y serenidad. Incluso en los momentos difíciles, es posible mantener armonía y vivir de forma auténtica y congruente con uno mismo.
Para mí, la psicología es un privilegio: acompañarte en este proceso y verte crecer es lo que hace que ame tanto mi trabajo.